MENTALINSIGHT / เวลาสักนิดเพื่อตัวคุณ

ให้เวลาทบทวน และเข้าใจ สุขภาพใจของคุณ

ใช้เวลาสั้น ๆ สำรวจความรู้สึกในแต่ละวัน ตอบสบาย ๆ ตามความเป็นจริง พร้อมรับคำแนะนำที่ช่วยให้คุณดูแลตัวเองได้ดียิ่งขึ้น

เริ่มได้โดยไม่ต้องสมัครสมาชิก คำตอบและผลเก็บอยู่ใน browser ของคุณ

ความเป็นส่วนตัวและความยินยอม ตอบในจังหวะที่สบายใจ เข้าใจผลการประเมินของคุณ

02 / ทีละขั้นตอน

ขั้นตอนง่าย ๆ เพื่อการดูแลใจตัวเอง

1
อ่านและรับทราบนโยบาย
ทำความเข้าใจเรื่องการดูแลข้อมูลส่วนบุคคล เพื่อให้คุณตอบแบบประเมินได้อย่างสบายใจและมั่นใจในความเป็นส่วนตัว
2
ค่อย ๆ ตอบตามความรู้สึก
ตอบทีละข้อตามความรู้สึกจริง ระบบจะบันทึกคำตอบให้อัตโนมัติ สามารถพักสายตาแล้วกลับมาทำต่อได้ทุกเมื่อ
3
เข้าใจผลและแนวทางดูแลใจ
รับผลวิเคราะห์ภาพรวมสุขภาพใจ พร้อมคำแนะนำที่ช่วยให้คุณดูแลและฟื้นฟูสุขภาวะของตัวเองในแต่ละด้าน
4
ดูแลใจในก้าวต่อไป
อ่านคำแนะนำประกอบผล และเลือกแนวทางดูแลตัวเองที่เหมาะกับคุณ

ผลการประเมินของคุณ

แบบประเมินเป็นจุดเริ่มต้นในการทบทวนสุขภาวะใจ และทำความเข้าใจผลในแต่ละด้าน

ชุดแบบประเมินที่แสดงขึ้นอยู่กับการตั้งค่าขององค์กร ก่อนตอบให้อ่านคำชี้แจง และเลือกคำตอบที่ตรงกับประสบการณ์ของคุณ

ดูผลในแต่ละด้านที่ประเมิน พร้อมคำอธิบายเพื่อช่วยทำความเข้าใจ

อ่านคำแนะนำจากผลประเมิน และเลือกแนวทางที่เหมาะสมกับคุณ

โปรดอ่านนโยบายของโรงพยาบาลและองค์กร เพื่อทราบรายละเอียดการเก็บและใช้ข้อมูล คุณสามารถกลับมาอ่านนโยบายเหล่านี้ได้เสมอที่หน้าแรกของแบบประเมิน

03 / ข้อมูลของคุณ

เพื่อสุขภาวะใจที่ดีขึ้น